請對下列題目做出“是”或“否”的回答。
1、你認為自己是個弱者嗎?是 否
2、你是否喜歡冒險和刺激?是 否
3、你生活在使你感到快樂和溫暖的班級里嗎?是 否
4、 如果現在就去睡,你擔心自己會睡不著嗎?是 否
5、 生病時你依舊樂觀嗎?是 否
6、 你是否認為家人需要你?是 否
7、 晚睡兩個小時會使你第二天精神不振嗎?是 否
8、 看完驚險片很長一段時間內,你仍一直覺得心有余悸嗎?是 否
9、你常常覺得生活很累嗎?是 否
10、你是否有一些無話不談的知心朋友?是 否
11、 考試成績不理想時,你會感到非常沮喪嗎?是 否
12、 你認為自己健壯嗎?是 否
13、當你與某個同學鬧意見后,你一直無法消除相處時的尷尬嗎?是 否
14、大部分時間你對未來充滿信心嗎 ?是 否
15、 你有一個關心、愛護你的家嗎?是 否
16、當你在課堂上回答不出問題時,你在課后還會久久地感到煩惱嗎?是 否
17、每到一個新地方,你是否常常會出些問題,如吃不下飯、睡不著覺、拉肚子、頭暈嗎?
是 否
18、 即使在遇到困滿時,你還是相信困難終將過去嗎?是 否
19、你明顯偏食嗎?是 否
20、 當你與父母發生不愉快時,你是否曾想過離家出走?是 否
21、 你是否每周至少進行一次所喜歡的體育活動,如登山、打球、游戲等?是 否
22、你覺得自己有些神經衰弱嗎?是 否
23、你認為老師喜歡你嗎 ?是 否
24、心情不愉快時,你的飯量與平時差不多嗎?是 否
25、 看到蒼蠅、蟑螂等討厭的家伙,你感到害怕嗎?是 否
26、你相信自己能夠戰勝任何挫折嗎?是 否
27、你是否常常與同學們交流看法?是 否
28、 你常因想心事而躺在床上久久不能入睡嗎?是 否
29、在人多的的場合或陌生人面前說話,你是否感到窘迫?是 否
30、你是否認為你受到的挫折與其他人相比,根本算不上什么嗎?是 否
0~9 分
你的心理承受能力差。你遇到困難易灰心,常有挫折感。
10~20 分
你的心理承受能力一般。你能輕松地承受一些小的壓力,但遇到大的打擊時,還是容易產生心理危機。
21~30 分
你的心理承受能力強。你能在各種艱難困苦面前保持旺盛的斗志。
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