1.  碰到令人擔心的事，你會：

A.  無法著手工作。

B.  照干不誤。

C. 兩者之間。

2. 碰到討厭的對手時，你會：

A.   感情用事，無法應付。

B.   能控制感情，應付自如。

C. 兩者之間。

3. 失敗時，你會：

A ．不想再干了。

B ．努力尋找成功的機會。

C ．兩者之間。

4. 工作進展不快時，你會；

A ．焦躁萬分，無法思考。

B ．可以冷靜地想辦法。

C ．兩者之間。

5. 工作中感到疲勞時，你會：

A ．腦子不好使了。

B ．耐住疲勞繼續工作。

C ．兩者之間。

6. 工作條件惡劣時，你會；

A ．無法干好工作。

B ．克服困難創造條件。

C ．兩者之間。

7. 在絕望的情況下，你會；

A ．聽任命運擺布。

B. 力挽狂瀾。

C ．兩者之間。

8. 碰到困難時，你會 ;

A. 失去信心。

B ．開動腦筋。

C ．兩者之間。

9. 接到很難完成的任務或很難完成的工作時，你會：

A ．頂回去。

B ．千方百計干好它。

C ．兩者之間。

10. 困難落到自己的頭上時，你會；

A ．厭惡之極。

B ．欣然努力克服。

C ．兩者之間。

17 分以上

說明你受挫能力很差。

10~16 分

說明對某些特定的挫折的承受力比較弱。

9 分以下

說明承受能力比較弱。